Диета Бородиной от А до Я

Сложна ли диета Бородиной?

Многие люди с интересом следят за жизнью знаменитостей. В большинстве своем, это звезды шоу-бизнеса: актеры, музыканты, телеведущие. Причем, всеобщий интерес вызывают не только творческие успехи этих людей, но и события из их повседневной жизни. К примеру, после того, как известная телеведущая Ксения Бородина заметно похудела после рождения дочери, миллионы женщин во всем мире задались вопросом: как же ей это удалось? К счастью, никакого секрета здесь нет, и любая из вас может повторить успех Ксении с помощью диеты, которая и помогла ей сбросить вес.

Похудеть, это просто >>

Надо сказать, что диета Бородиной не представляет собой ничего необычного и вполне доступна любому человеку, не имеющему противопоказаний. Для того, чтобы убедиться в этом, перед началом желательно навестить врача (кстати, сделать это рекомендуется перед тем, как сесть на любую диету). Итак, как же выглядит дневное меню при этой диете?

На завтрак можно скушать два свежих огурца, добавив к ним небольшой кусок ржаного хлеба. А вот на обед можно полакомиться тарелкой супа, сваренного из овощей. Помимо супа, нужно съесть салат из огурцов и зелени, заправленный растительным маслом. А на ужин следует ограничиться одним огурцом, максимум - огуречным салатом с растительным маслом.

Стоит отметить, что Ксения пару раз в неделю заменяла овощной суп куском нежирного вареного мяса. А сколько же всего нужно "сидеть" на такой диете? Бородина соблюдала ее в течение двух недель, похудев за это время на 12 килограммов (ее вес снизился с 58 до 46 кг). Вполне вероятно, что и вам хватит этого времени для того, чтобы обрести стройную фигуру и чувство легкости. А если двух недель будет мало - можно сделать перерыв, после чего вновь вернуться к огуречной трапезе.